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你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于练哑铃的正确姿势视频女生，练哑铃的正确姿势这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、我们可以把膝盖放在床沿的垫子上，双手拿一个哑铃，与胸部平齐。
2、向上提起哑铃，握住后放下，回到原来的胸部水平。
3、重复以上步骤。
以上就是练哑铃的正确姿势这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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